A BELEZA em si é fundamental! Sendo do CORPO ou da ALMA, vai depender de quem a vê. O ideal é que o conjunto da obra seja o complemento tanto do corpo como da alma, já que a BELEZA DO CORPO é passageira, enquanto que a BELEZA DA ALMA se estende além da matéria. A BELEZA vem de dentro para fora, mesmo que alguns procedimentos sejam esternos, mas é internamente que vem a satisfação da BELEZA, fazendo com que uma dependa da outra.

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Dicas de como se proteger do frio




O clima está variando bastante, mas o frio ainda deve continuar ou, no mínimo, ficar naquele vaivém entre temperaturas altas e baixas. Diante disso, segue algumas dicas de como se proteger do frio.


Dicas:


>> Use muitas camadas de roupa ao invés de roupas grossas.
>> Não use algodão, pois ele retém umidade, o que também leva ao resfriamento do corpo.
>> Utilize fibras sintéticas e lã.
>> Opte por roupas relativamente larga às justas, pois estas fazem o corpo transpirar. A transpiração aquece o corpo.
>> Quando estiver em casa, troque as meias – elas ficam úmidas facilmente e desregulam a temperatura do corpo.
>> Beba bastante líquido, principalmente quente, ao longo do dia.
>> Cuide da pele, com hidratantes, e dos lábios, com protetores labiais.
>> Atenção às frieiras, muito comuns nesta estação; depois do banho, seque bem os dedos dos pés e as dobras de braços e pernas.
>> Cubra a cabeça usando gorro; perdemos cerca de 40% do calor corporal através da cabeça.


Cuidado com a hipotermia, a queda repentina de temperatura do corpo. Sentir frio e repentinamente calor sem que tenha feito nada, isso significa que seu corpo está respondendo ao frio. Este é um dos primeiros sintomas de hipotermia.  


Autor(a): Dra. Luciana Spina

Referência: Disponível em: http://www.buscasaude.com.br/endocrinologista/protecao-no-frio/ Acesso em: 01/08/2012.

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